每個當下自我要求：1、「身」要約束。不能放縱自己的行為、舉止。2、「語」要節制。說話不是想到哪就講到哪；禍從口出，講出去的話是收不回來。又當別人反彈抱怨時，往往不敢承擔；找了一推理由推拖，最後還衍生種種過患。3、「意」要分寸。恆常讓意念趴趴走：歡喜的「貪」、不歡喜的「瞋」、要不就處於無分別的「癡」狀態，這怎麼會有好結局？所以要控制身語意三門，並不是束縛自己、綁手綁腳。反而是讓我們不要去害自、害他。故檢查自心、守護三門，不但是人格的保證，還將擁有光明的前程。
（刊登於中國時報B3「證卷期貨」版）
◆ 修心學員：淨甄
醫生看看病人紅腫的腳說：「這是蜂窩性組織炎，如果不趕緊治療，可能要做擴創術；更嚴重可能要截肢。」病人家屬聽了，拉高聲音說：「有這麼嚴重嗎？」一旁護士說：「只是將最嚴重的結果告訴你，醫生有告知的義務。」家屬忿然說：「有告知的義務，難道就要嚇病人嗎？」從事醫護工作十幾年，這樣的對白自己不知說了多少次。透過修心課程檢查自心，才發現自己一直在串習，自以為是的義務和責任；卻不知道已經傷了病人和家屬的心、重重地損惱他人。法相山的慈智師父叮嚀：凡事要觀待、要關懷眾生，站在他人的立場設想，如此才能去除違緣，建立溝通的橋樑。