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老師的現身說法

是什麼樣的課程讓淨赫老師

由原本沉重悶悶的教學生涯

只花了三天，便轉變成快樂high課？

請看她的現身說法...

感恩大家讓我們有機會來為這個「妙不可言」的研習做簡單的介紹，為什麼我這樣形容呢？因為我自己從九十三年開始，就是因為參加了教師營，加入了法相山這個大家庭，在這裡我真的找到了心靈的港灣，也就是因為心有了依歸處，所以我現在即使遇到許多問題，還是能一天比一天更快樂。

比如面對沈重的教學工作，不曉得各位老師覺得說，教學真正的壓力來自於 哪裡？是因為學生的成績表現？還是家長的意見多元？或者是枯燥不變的瑣事？還是學生層出不窮的問題？兩年前我會參加教師營，是因為覺得自己教得好痛苦，當我發現學生的表現不夠好，我加班又研習，因為我以為，只要我再認真一點、再教多一點，學生就會表現好一點，可是沒有，他們的狀況還是一樣，沒有比較差，但是也沒有比較好 啊，所以我的情緒一直累積，越來越受不了，每天去學校上課都有一種悶悶的感覺。那我一直覺得是學生的問題，而且我找了很多理由去證明這些都是因為學生點點點，才會這樣，可是這樣想，我的痛苦還是在，直到心裡有個聲音問我自己：「那如果不是呢？如果問題是在於我自己，可是我一直不知道，那我不就會一直痛苦下去嗎？」我不想，所以我來教師營找答案，而我找到了。

各位老師，您可以看一下課程簡介，第一天的情緒管理課程，這個單元就是帶大家去抓出真正讓自己痛苦的敵人，其實不是他人的行為讓我們痛苦，而是有個東西叫做「煩惱情緒」，他先跳出來傷害我們自己，結果讓我們沒辦法好好處理問題。下午的心靈SPA更棒，因為認識真正的敵人之後就要想辦法抓住他，這堂課就是就是要帶大家去體驗抓煩惱的感受。如果說我們老師自己變成抓煩惱的高手，那我們就可以教學生了，這就是教學實務課程「快樂high課」要和大家分享的。在我們班上的情形就是如此，他們不是不會犯錯，可是他們知道要找真正的敵人，同學之間彼此也會當善友互相提醒幫忙，就好像人的身體如果健康，生了病都能很快復原一樣，現在我處理班上的問題，都比以前容易多了，小朋友也能有更正確的價值觀。

第二天的課程「生命的真諦」，帶領我們以更宏觀的角度來看待生命，會讓我們拿掉理 所當然的錯誤觀念，各位老師會不會覺得，數學國語不難教，可是健全人格素養難培養呢？我上了這樣的課程之後，可以和學生談的話題就更深入了，可以藉由很多的社會新聞幫學生分析正確的人生觀，這學期初，我們學校有位剛來幾天的老師自殺了，他剛好就是我們班上的社會老師，小朋友在錯愕驚嚇中，但就是因為法相山這樣的生命課程，讓我能夠藉著這起事件，帶學生走出陰霾，讓孩子對生命有更深刻的認識與珍惜。

第三天的人際關係課程「觀功念恩」，這個課程呢，是我和學生相處的轉機，當老師的總是難免埋怨問題學生給自己帶來很多的困擾，或加重自己的工作等。可是後來透過這樣的課程，我體會到，觀功念恩真正的含 意，是要去感恩生命中讓自己有所成長的人，所以呢，原本那一班讓我教得很痛苦的學生，他們畢業的時候，我寫信給他們，讓他們知道他們是我最感恩的學生。因為你們讓我看到了自己很多的缺點，所以我才有機會去改進，將來我才有更好的能力去教其他的學生。那我也祝福他們，將來遇到痛苦的事情，能夠想到這其實是一個轉變自己的機會。

各位老師，我們的課程都經過很多次的討論和規劃，只為了更接近現在老師的需求。對於研習呢，我向來是不辭辛勞，只要我覺得會有益處，再遠再貴再多天，我都參加。但我體會到，多數的研習，提升的是我們知識上和教學策略上的層次，但法相山的教師心靈成長營，那三天，帶給我的感受是心靈的洗鍊，我好像拿掉了長久以來蒙蔽我心靈之眼的污垢。所以當暑假過完，我再回到教學工作時，人、事、物都不變，可是我自己的心變了，就覺得每個人都變好了，從那時開始，我才感受到自己又找回了教學上的快樂。

希望各位老師，也能夠給我們為大家服務的機會，這真的是一趟很棒的心靈之旅。