心得分享
且看歷年教師心靈成長營學員，透過修心課程的正確學習後，展現愈來愈富足安樂的生活：
音樂比賽的常勝軍，卻飽受失眠之苦，請看修心課程如何幫助淨宜重獲安穩自在？
十幾年來，我是音樂比賽中永遠的冠軍；年復一年從縣賽到全國比賽，風光的背後是無止境的焦慮，壓力讓我夜不成眠，苦不堪言卻無力改變。參加了法相山97、98年的教師營後，繼續來中心上課，終於檢查到：原來我犧牲假日盡心盡力指導學生，都是因為愛上了勝利的「光環」！而且認定「自己努力一分，別人就當給我一分肯定與掌聲」，否則就會責怪學校、學生不配合。看到這麼粗鄙的煩惱，真的嚇了一跳，幸虧持續上修心課程，終於轉變了心態。
今年我比往年更用心帶團：外聘指導老師、隔週日到校練習三小時，即使H1N1造成停課也堅持練完；很多人好心勸告：「不要這麼累，差不多就好了！」但我很清楚自己只是真心想帶領孩子們領略音樂之美，而他們也以盡心盡力回報。直到比賽前一晚，我都可以不必服藥而能安穩好睡。比賽當天的舞台上，孩子們眼神專注，完全融入音樂中沒有半點緊張，我也很滿足、很感動。下台後第一次我沒有迫切等待成績揭曉，反而平靜地到中心做義工。意外拿了第二名，校長、同事都擔心我是否能承受「打擊」；其實過程中的喜悅，早已超越了名次！賽後我希望學生們放掉對「第一名」的執著，珍惜和大家一起吹奏的緣分，感恩師長們的鼓勵，多看這段時間的收穫。雖然成績是現實的，但是自己心態的改變，讓孩子們享受音樂的同時，也能欣賞別人的美好！感恩修心課程讓我體會到：培養孩子擁有一顆柔軟的心，遠比培養他們成為音樂家，在人生的道路上更有幫助！
面對家長反覆叮嚀，不堪其擾的淨琍如何將心比心，溫柔守護全班小朋友的健康？
我是一位低年級的導師，只要是承擔過的人，大概都了解這份工作的特色：早上非常緊湊，形同作戰，大大小小的瑣事幾乎一手包辦，不僅要扮演老師的角色，還要兼具保母的功能。
有一次，一位家長到校找我，訴說她的孩子非常不愛喝水，導致循環系統不良，有便秘的現象，希望我可以督促她的孩子喝水，我馬上應允。沒多久，她在聯絡簿上，再一次要求我督促孩子喝水；雖然我告訴她，每天我至少已提醒一次，但她還是第三次在聯絡簿上表達孩子的喝水量仍然不夠，要我多費心。當時我的心中升起不悅：「該做的我都做了，為什麼還不滿意？家長要求未免太多了吧！」觀過失的負面字句不斷出現在我腦海，真是愈想愈氣。
但就在此時，師父的教導「把佛放在心中」在耳邊響起，彷彿一記清亮的鐘聲，敲醒了我的心。我開始去思惟「她的要求過份嗎？」如果我是家長，孩子狀況一直沒有改善，難道不會一再提出要求嗎？如果這位學生是我的孩子，我不會盡心盡力地去照顧她的健康嗎？頓時，心中的負面情緒一掃而空，而且認真思索著：該如何運用方法，改善全班學生的喝水習慣？於是我向全班小朋友說明喝足夠水量的重要，並且拜託一位比較會觀照的同學，喝水時邀她一起去。從此再也沒有看到家長的留言了！ 佛法真的是很生活化，只要稍加運用，不僅解除難題，更重要的是：這種發自內心真誠希望學生身體健康，不再只是應付家長需求的踏實，讓我的心充滿了喜樂！
男友感情出軌，椎心傷痛的淨琳，如何借助修心課程，安然走過情傷？
97年7月，參加教師營得到滿滿的收穫之後，11月開始上MOD修心課程。沒想到，在11月底就遇到強大的境：赫然發現交往六年多的男友已經劈腿兩年。東窗事發後，他的否認及冷漠，在在都讓我痛心至極。以前總取笑別人：為何要為了一個男人犧牲自己的生命？可是一旦自己遇上，竟也痛苦到無法自拔，甚至想結束生命來終結痛苦。每晚回到家後的落寞，總讓我不知所措。一晚，在沐浴時，拉起浴簾不斷讓蓮蓬頭的水往臉上沖，淚水奔瀉，一直緣念著「他怎麼可以這樣對待我？」蹲下蜷曲著身子，不斷咆哮大哭，心痛到像被撕裂，心想「只要一頭撞死，所有的痛苦就會消失！」就在這個想法出現後，師父的臉忽然在我腦海中閃現，接著是媽媽的臉，隨即出現這個正念：「我必須堅強地活下去，不能再讓媽媽擔心了!」
分手後幾乎夜夜睡不好，常常回憶過往，不懂自己到底做錯了什麼？痛苦不堪的我，獨處時總是眼淚流不停，是師父一次又一次的修心課程給我滿滿的溫暖，並引領我凡事緣正面、觀功念恩，讓我從痛苦的深淵中走出，逐漸恢復往日的開朗。現在，我很感恩他所給我的一切，感恩他十年來的陪伴與包容；如果有機會能再見面，我一定會親自向他道謝，甚至會邀請他參與課程，體會修心之後的吉祥如意！
他人不合己意便拂袖而去，得理不饒人的淨櫻，如何透過修心課程學會觀功念恩？
曾參加93、96年教師營，營隊結束後，孩子們的確感受到媽媽的脾氣變好了，然而一碰到境，貪瞋癡三毒就原形畢露。為了培養善妙習氣、改善與先生的關係，97年到中心上修心課。
過去的我表面上看起來很平易親切，但是如果不合我意時，就會大起情緒。尤其是在家中，先生、孩子都要唯我是從。記得有一次和先生去買車，只因先生要用分期零利率方式繳款，我卻堅持要一次付清，先生有意見，我就當場不悅、馬上走人，先生只好也一臉尷尬地離開。聽聞佛法後，對於先生的包容，深感慚愧，同時也深深體會到：如果事事以我為中心，身邊的貴人終究會消失。
最近父親在嘉基醫院開刀治療，必須到榮民醫院拿舊病歷資料，因為櫃台人員的散亂，讓我在二所醫院間來回花了兩個多小時。以前，必定會得理不饒人地向院方投訴、抱怨，但是這次我卻生起觀功念恩的心，感恩榮民醫院10年來辛勞地治療父親的高血壓、糖尿病。很感恩修心課程，讓我在聽聞佛法後，能檢視自心，在生活中老實地做與改；心柔軟了，身邊的親眷才會快樂開朗、吉祥如意。
真誠為母親慶生卻被冷漠拒絕，淨采如何用觀功念恩擁抱重男輕女的母親？
連續參加97、98年法相山教師心靈成長營後，接著到中心上修心課。一年多來透過不斷的檢查自心，化解了與媽媽長久來的心結。有一年母親生日，三位兄姐都沒回來，即使我已點燃蛋糕上的蠟燭，因為哥哥沒回來而失落的媽媽，還是拒絕接受任何祝福，媽媽的冷漠讓我哭了許久。修心後回顧往事，才看到傷害我的不是媽媽，而是潛意識裡希望得到母親讚許肯定的八風，以及落空後的失落不平。
師父說：「觀功念恩是人與人相處的一帖良藥。」想到媽媽已白髮蒼蒼、滿臉皺紋，年紀這麼大，還要辛苦地照顧我、照顧這個家，心就自然軟化，生起對母親的感恩心，也能體諒當年她因為貪愛子女，飽受煩惱煎熬的苦。現在很想好好貼母親的心，真正去孝順她，因此改變和媽媽相處的態度：答應媽媽的事，會奮力完成，不再責怪她增加我的負擔。有一次爸爸幫忙挑撿青菜、烹煮晚餐，因為手法欠佳，惹來媽媽一頓叨唸埋怨。以往我覺得是媽媽不通人情，不想多回應，現在我不再觀媽媽過失，改用柔軟的口氣跟媽媽開玩笑：「阿婆！你意見真多喔，你很久不曾這樣了呢！」因而巧妙化解父母的衝突。當自己把心貼在媽媽心上，孝順媽媽的同時，也突破了母女間因重男輕女所形成的隔閡。