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法相之友導讀 當下善轉讀者分享 半日體驗課分享
關於我們

半日體驗課分享

【課程主題】

  第56期法相之友 觀緣起修善行

【心得分享】

  我是一個上班族,new_experience平日只有我與婆婆二人同住在一起,因婆婆戴活動假牙,咀嚼不方便,不喜歡外食,所以我要上班,又要忙三餐,每天過著急急忙忙的生活。回想未接觸佛法時,內心時常與煩惱掛勾沒有持戒,不懂得感恩婆婆的幫忙,常常擔心婆婆幫忙煮飯,不是忘了插電、就是忘了按下開關。上修心課後,內心有了不一樣的思惟。有一次晚餐有訪客要來,婆婆怕我下班太晚,於是幫我先煮好飯,而我一回家,忙著炒菜,忘了檢查那鍋飯,當我煮好菜請大家用餐,結果打開飯鍋要盛飯時,怎麼米飯怪怪的,原來婆婆又忘了按下開關。那時內心想的,不是責怪,而是擔心婆婆會感到不好意思,所以我趕快安撫她,輕輕說:別擔心,附近有自助餐,我去買飯回來就好了。並告訴婆婆沒煮好的飯,我會變魔術做成炒飯,請婆婆不要掛礙。後來婆婆歡喜地說:你好厲害,會變魔術炒飯,真是好媳婦!很感恩師父教我們遇境時要檢查自心,要正向思惟、不要有負面念頭、持戒守口業。當下我有守護善念,關心婆婆而不是抱怨。現在每當我從中心上課後,會分享給婆婆聽,她也會和我一起作早晚課,婆媳之間的關係真的改善很多。


【課程主題】

  第59期法相之友 解說狐狸相

【心得分享】

  從文章中看到自己貪執五欲、new_experience追著五欲不放,就是緊抱煩惱的狐狸心行相。以前的我幾乎將所有的時間都花在工作上,希望可以晉升到更高的職位。但在晉升之後,反而因為業績壓力、人際關係等種種問題,讓我疲於奔命、焦慮不安,甚至連覺也睡不好;即便如此,為了追逐心中那道彩虹,我仍樂此不疲。自從開始上修心課之後,學習認識煩惱和對治煩惱的方法,透過一次次的檢查自心、老實做改,看到追逐五欲就像在沙灘上蓋建城堡,是不堅實的,於是我開始慢慢鬆綁對五欲的貪執;除了更如實來上修心課外,也積極撥出時間參加法會、定期共修、承擔義工。當不再貪執心中那道彩虹時,工作不但變得比較順利,人際關係和睡眠障礙也得到很大的改善!感恩師父,讓我能在善環境中,得到善知識的引導、學習正知見,進而懂得取善捨惡。也讓我體會到世間田是貧瘠田,即便我再怎麼努力工作,也沒有得到我希求的幸福安樂,就像有句諺語:想在沙子裡搾出油來,是不可能的,而且對自己的法身慧命一點幫助也沒有。現在的我因為找到正確的方向和道路,內心變得富足安樂了。


【課程主題】

  你斷「器三過」了嗎?

心得分享16【心得分享】

  要帶二個孩子到不同學校,出門前還記得,但是在路上繞著繞著就忘記了,忘了帶其中一個孩子到學校,直接載到我學校,因此還要再花時間載過去,結果三個人都遲到。這是器漏,應該要請小孩提醒我,而且開車時只要想著接下來要去哪裡,不要想其它事。



心得分享14

  從傳話遊戲中看到自己器三過的嚴重;對應在工作中常犯的就是:當訊息接收不夠清楚時就用猜的,其實當下心就開始不安了;但又不去問或不好意思問主管,結果當然做不好,如此真的是惡性循環。師父說:有錯就要改。對啊!有問才會有做好的機會,所以要正視器三過的現象,並努力斷除它呀!


心得分享2

  過去在工作上發生一些境,總覺得怪怪的,卻說不出來讓我不安的地方。借由器三過的檢查,讓我知道很多問題都來自器覆、器染、器漏,我應該要檢查內心。這個體驗課程很多元活潑,轉念的部分讓我有所收穫也很歡喜。



心得分享3

  「你說我畫」活動中,我無中生有地多出一間有屋頂的大房子,並將所有東西都畫在裡面;答案公佈時,才深刻感受慢心作祟之器染。反省到平日都以自己的想法和他人爭對錯,才無法把事情做好、彼此又傷感情。我應該要學習聆聽他人的聲音,衝突就不會這麼多了!



心得分享1

  透過《當下善轉》的導讀和研討,瞭解每個章節及標題的安排是有次第的;從報數遊戲中立體感受到自己器三過很嚴重;借由現場演出書中案例,體會到沒看清煩惱就會分化和樂的家庭。這三小時的體驗課程,讓我對書中內容有更深的思考,回去要更仔細閱讀並設法用在生活上!


【課程主題】

  驕慢如虎口,何必往那走

心得分享16【心得分享】

  進行體驗活動時,因戴上眼罩完全看不見,必須聽後方同修指引,將手中的球投入桶子裡。原本覺得應該很容易,但實際執行時卻一直走偏。體會到當自己有驕慢心時,就如同眼睛被矇上眼罩,也不容易聽進他人的話,堅持走自己的路才會處處碰壁、跌跌撞撞。因此要深見驕慢心的過患,努力對治,不要再被它傷害。


【課程主題】

  點一客白吃的午餐?天價!

心得分享16【心得分享】

  此次體驗課程主題是天下無白吃的午餐,自己也曾帶著班上學生探討某集團的黑心油事件,為何老闆做黑心事,底下員工知情卻仍繼續替老闆做呢?借此提醒學生要做正確的取捨判斷,必須要有正念正知,品德教育課程就是在教我們這個軟能力,培養腳踏實地的好品德,自己也因此更有動力繼續推廣品德教育。


心得分享7

  原本覺得要有積蓄才有保障,所以自認薪水不夠,就投資股票、另開公司,心反而七上八下、身體愈來愈不好。修心課提到:受用來自布施。便截斷不必要的投資,公司讓給他人經營;把時間用來當義工、成立研修點,心中比以前更富有,不只心安,也能幫助更多人來學習佛法。


【課程主題】

  別在「業力森林」中團團轉

心得分享16【心得分享】

  從電梯吃人的影片中,體會到壞習氣真的是養不得。回想過去教書時意樂不單純,常是為了想贏過別人而教;加上瞋心大,每個月都要吃頭痛藥。直到善依止師父教誡,到中心禮拜三十五佛,懺悔業障,並誠心向先生、學生道歉,現已減少吃頭痛藥的次數,生活自在許多。


【課程主題】

  內建史上最強大的收發訊器—心

心得分享12【心得分享】

  從小到大媽媽一直在抱怨爸爸,讓我感受到媽媽很苦;但不知不覺中也感染了這樣的習慣。婚後因為先生做不到我所期待的事,而開始抱怨對先生的不滿。當下善轉讓我體會到應要尊重彼此想法,我目前最大的願望是希望先生能成為法道的善友,家人間能建立好的溝通平台,這樣對他和家人都好。


心得分享11

  在這次的體驗活動思惟到,因覺得自己生活太平淡無味,而好奇接收了許多不良節目的染污;看著這些不好的思想染料,滴入手中的清水且不斷擴散開來,影響到生活中各個層面,當後悔時已無力讓水回到原本的清澈透明。唯有將自己浸泡在善友、善環境中並接受善知識的教導,才有可能讓心重回清明的本性。


【課程主題】

  生命中必要的「孝素」

心得分享15【心得分享】

  佛陀對父母的大孝,乃是放棄榮華富貴、國臣妻子,遁世出家;並在悟道後回宮開示解脫之道,利益家族。反觀自己卻對媽媽的負面情緒感到無力而退縮。此次體驗課程中,同修以自身實例鼓勵自己要努力突破困難,因終究唯有正面的法光,才能驅走負面陰霾,讓媽媽少憂少惱。


【課程主題】

  拜託!別再亂了!

心得分享4 【心得分享】

  之前看先生會在門上貼:瓦斯關了沒、鬍子刮了沒,當下還笑他怎麼這麼笨,這個也要貼;但有時自己忘了帶鑰匙被關在門外就很懊悔。聽完大家分享的散亂情境與改正方法,知道懊悔沒有用;而是要努力提醒自己並用力地修改,才不會繼續造作散亂事件。這樣的課程讓我很有收穫!


心得分享5

  透過書中情境的演示,回想起有次太太下車拿便當,很久不見人影,我內心不耐煩、大起瞋心就下車找人;忽然看到車子在滑行,嚇壞了趕緊上車拉起手剎車,否則後果不堪設想。原來一時不察的散亂會造成自他生命的傷害,從此之後下車前會確認停好再離開,也不敢隨便發脾氣了!


【課程主題】

  財富應援團

心得分享8 【心得分享】

  在生活中常為了保護名聲和地位而執迷不悟、堅持己見,以為這樣自己才不會受傷;但越如此的抓取卻越是痛苦。在修心的善環境中有善友指正,當試著聽進勸告、修改想法,才發現其實別人是真的看到我的問題,真心想幫助我;所以要老實做改才能贏得自在。



心得分享6

  第一次參與當下善轉課程,覺得上課方式平易近人;透過大家的消文和引導,書的內容都立體呈現出來了!再借由抓金幣的體驗活動,深刻體會握有金錢的同時,隨時會因無常示現而一無所有,所以勿太過於執著。感恩這樣的因緣,讓起心動念有善法的安立、淨化了內心。


【課程主題】

  生命就該浪費在忙亂的事務上?

心得分享9 【心得分享】

  以前上班除了處理公事就是和同事聊天,卻常因此耽誤工作進度,甚至引起糾紛。修心後謹記戒行的首要「密護根門」,還把這四字壓在桌上最顯眼處提醒自己,每天上班先靜下心安排工作順序,減少散心雜話,這樣做事有次第、效率提升,不僅可以準時回家還減少了不必要的糾葛。


心得分享10

  未修心前,生活就像旋轉木馬的悠悠緩緩或離心咖啡杯暈眩失衡,從未深入審視過內在的自己是如此乾涸無助。修心後,慢慢認識煩惱建立正知見,並投入義工行列,走入人群;從關懷他人中體會,唯有真心誠意待他,才是真正的自愛者,利他行才是該持守的中道行呀!


【課程主題】

  揭開人間的幻術—無常

心得分享13【心得分享】

  無常發生前覺得自己還年輕,可以盡情地追求愛情和事業。癌症初期手術後,覺得命是撿回來的,要好好利用這隨時可能結束的生命,做對家人及學生有意義的事;於是上修心課、參加精英班、做義工,推教師社群改變教學方式,多與學生互動對生命真諦的體會。無常觀即精進觀,現在的生活充實而有意義多了。